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關鍵詞：焦慮失眠

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疫情期間焦慮失眠患者增加，請收下這份提高免疫力的 “睡眠寶典” 2020-03-20 13:43:42

每年的3月21日是“世界睡眠日”，今年由于突如其來的新冠肺炎疫情影響，明天的世界睡眠日顯得尤其特別，我們從相關媒體報道中了解到，疫情期間醫(yī)院收治的出現(xiàn)焦慮、失眠的患者增加，還有一些人過“宅生活”出現(xiàn)了睡眠紊亂，對此專家建議，養(yǎng)成符合生物鐘的規(guī)律睡眠，提高免疫力，據(jù)某知名腦科醫(yī)院專家介紹。

提高免疫力睡眠寶典焦慮失眠睡眠紊亂世界睡眠日

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