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當(dāng)前社會越來越多的家庭在裝修時都會注意減少室內(nèi)空氣污染，但是對室內(nèi)環(huán)境中的光污染問題卻往往不怎么重視，甚至有的人還不知道什么是光污染。光污染后果最常見的就是導(dǎo)致各種眼疾，特別是近視比率迅速攀升。專家特別提醒，在室內(nèi)裝修時，市民也要留心室內(nèi)的光污染。

光污染能引起人頭昏心煩，甚至失眠、食欲下降和身體乏力等類似的精神衰弱癥狀，但在現(xiàn)實生活中，絕大多數(shù)消費者往往對光污染重視不夠。就如何避免或消除“光污染”，提出以下幾點：

一、 放心燈具，照出健康光線

室內(nèi)燈光應(yīng)盡量柔和。室內(nèi)照明最好以每平方米6瓦為標(biāo)準(zhǔn)。在光色的選擇上，采用暖色燈光能在室內(nèi)營造溫馨、親切的氛圍。通常，綠色的燈光眼睛較好，而一味的使用紅、黃等單調(diào)色燈，容易損傷視力。

二、 慎選油漆，實現(xiàn)光色一致

墻面刷得太白或太藍(lán)都不是很好，建議使用柔和的冷色系，比如米色、淺黃、淺藍(lán)，代替刺眼的白色，這樣對減弱室內(nèi)的反射眩光很有幫助。

三、 高光瓷磚，可能損傷視力

大多數(shù)家庭偏愛顏色較亮的瓷磚，殊不知居室的某些拋光磚、仿古磚光反射系數(shù)可能高達(dá)90%，大大超過了人體所能承受的生理適應(yīng)范圍，會損害視覺健康。建議多選擇亞光磚；如使用了拋光磚，平時家中盡量開小燈，避免光直射或通過反射影響到眼睛。