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概要： 這年頭，連做個家裝都會發(fā)胖，還有沒有天理，但是可別不信，一些家裝誤區(qū)會讓你在不知不覺間套上“游泳圈”，家裝一步錯，讓你胖10斤一點(diǎn)不含糊，趕緊來對照一下，看看自己是不是正在無形中發(fā)胖呢，一、椅子、沙發(fā)擺太多椅子和沙發(fā)是供人休息的，但是久坐會造成肥胖，這也是大家都清楚的事情。
這年頭，連做個家裝都會發(fā)胖，還有沒有天理？！但是可別不信，一些家裝誤區(qū)會讓你在不知不覺間套上“游泳圈”，家裝一步錯，讓你胖10斤一點(diǎn)不含糊。趕緊來對照一下，看看自己是不是正在無形中發(fā)胖呢？
一、椅子、沙發(fā)擺太多
椅子和沙發(fā)是供人休息的。但是久坐會造成肥胖，這也是大家都清楚的事情。家里如果擺放了太多的椅子和沙發(fā)，由于人的惰性，隨時都想坐下來“休息休息”，不利于身體健康。
那么為了攻克之，我們可以將家居的健身器材擺在客廳，讓自己時時都能看到，隨時運(yùn)動。
二、電視、電腦放臥室
電腦和電視就像有魔力一樣，一旦坐下就起不來了。而不充足的休息和睡眠，都會使人發(fā)胖，而且精神不振。
那么既然如此，我們就不把電子設(shè)備帶進(jìn)臥室，同時臥室的窗簾也應(yīng)是厚實(shí)遮光的，擺脫了電子設(shè)備，在軟軟的枕頭上，讓我們睡個好覺吧。
三、餐廳裝成暖色調(diào)
暖色調(diào)會讓人更加興奮，從而增加人的食欲。
那么我們只要將廚房的墻壁和擺設(shè)換成溫潤的淺綠色或者藍(lán)色，就可以解決這個問題（藍(lán)色還有抑制食欲的作用噢?。?/span>
四、沒有食品儲藏柜
這種情況很容易獲得共鳴，因?yàn)楹芏嗳硕际侨绱?。也許并不想吃東西，但是只要看到食物，還是可以解決掉。
所以食物應(yīng)盡量待在他們該待的地方。不健康的食物我們可以放進(jìn)儲藏柜，讓我們盡量看不到它們；而健康的水果、堅(jiān)果我們可以方便拿取得地方，當(dāng)然也要避免食用太多。
五、冰箱放在廚房里
廚房對人具有極強(qiáng)的誘惑力，只要走進(jìn)去，就想吃東西。冰箱放在廚房的話，會增加我們進(jìn)入廚房的次數(shù)。
把冰箱搬出來，或者我們避免去廚房。
六、習(xí)慣使用大碗盤
所謂“少吃多餐”，其實(shí)在三餐飲食上也該有所調(diào)整。大碗盤的使用會讓人在無形中吃下更多的東西。
所以餐具要選擇大小適宜的，為了保證健康的話，還是選擇小碗碟吧。
七、餐廳廚房燈光暗
在灰暗的燈光下，人會吃的更多，所以很多餐館會把燈光調(diào)暗。
在家里用餐，我們就不要使用飯店的小心機(jī)了。把燈光調(diào)亮一些，有助于減少進(jìn)食。
