床的健康高度是多少
發(fā)布時(shí)間：2010-10-30
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概要：
您在選擇家具的時(shí)候，對(duì)材質(zhì)、色彩和外觀的要求是否超過(guò)了尺寸呢。家具質(zhì)檢站站長(zhǎng)羅炘因此提醒，不合適的家具尺寸會(huì)影響人們的健康?！ ×_炘說(shuō)，國(guó)家根據(jù)人體的功能尺寸及舒適程度，對(duì)桌椅、床等部分家具尺寸制訂了相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)?！ ∪绻揖叱叽缗c標(biāo)準(zhǔn)相差幾厘米，雖然從外表看上去沒(méi)有大的差別，但人們用久了，可能會(huì)出現(xiàn)脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問(wèn)題。
您在選擇家具的時(shí)候，對(duì)材質(zhì)、色彩和外觀的要求是否超過(guò)了尺寸呢？家具質(zhì)檢站站長(zhǎng)羅炘因此提醒，不合適的家具尺寸會(huì)影響人們的健康。
羅炘說(shuō)，國(guó)家根據(jù)人體的功能尺寸及舒適程度，對(duì)桌椅、床等部分家具尺寸制訂了相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。
如果家具尺寸與標(biāo)準(zhǔn)相差幾厘米，雖然從外表看上去沒(méi)有大的差別，但人們用久了，可能會(huì)出現(xiàn)脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問(wèn)題。我們?yōu)槟谐隽藥追N常用的家具標(biāo)準(zhǔn)尺寸，以供參考。
1.沙發(fā)：沙發(fā)座前寬不要小于480mm;座面深度應(yīng)在480mm600mm之間;座面高度應(yīng)在360mm420mm的范圍內(nèi)。如今，一些簡(jiǎn)單時(shí)尚的低矮沙發(fā)，倍受年輕人的青睞。然而，沙發(fā)的高度和寬度跟健康有著密切關(guān)系。
如果沙發(fā)座的前寬小于標(biāo)準(zhǔn)，沙發(fā)的空間就會(huì)變得狹窄；座面的深度過(guò)深，小腿無(wú)法自然下垂，腿肚容易受壓迫；過(guò)淺，又會(huì)讓人有種坐不住的感覺(jué)；座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起來(lái)時(shí)就會(huì)感覺(jué)更費(fèi)勁一些。
2.床：440mm是健康高度(通過(guò)被褥面距地面高度來(lái)測(cè)算)。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺(jué)得這樣的床簡(jiǎn)單方便。也有一些人常常把床下當(dāng)成儲(chǔ)物間，用小柜子把床墊得很高。其實(shí)，床沿離地面過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)使腿不能正常著地，時(shí)間長(zhǎng)了，腿部神經(jīng)就會(huì)受到擠壓。
3.枕頭:成人的枕頭高度為150mm，老人小孩稍低。因?yàn)檎眍^的高度會(huì)直接影響到睡眠，枕頭太高，人不能處于自然放松狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，阻礙血液循環(huán)，特別對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育和老人的健康不利。
4.桌椅的高度差在280mm300mm之間;寫(xiě)字臺(tái)下面的高度不小于580mm，寬度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都會(huì)影響人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的視力和生長(zhǎng)發(fā)育。寫(xiě)字臺(tái)下面的空間如果不達(dá)標(biāo)，腿就不能自由活動(dòng)。
另外，由于每個(gè)家庭中電視型號(hào)大小不一樣，在電視柜的選擇上，要結(jié)合電視機(jī)和沙發(fā)的高度來(lái)計(jì)算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說(shuō)明電視柜的高度適宜。
判斷家具尺寸是否適合，最好的方法是親自嘗試。如果在電腦桌前工作一會(huì)就感覺(jué)腰酸背痛，睡眠時(shí)間充足卻感覺(jué)不到輕松，很有可能是您的家具尺寸出了問(wèn)題。因此，挑選家具時(shí)，一定要多試、多問(wèn)，也可以根據(jù)個(gè)人情況，找廠家直接定做。
