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關(guān)鍵詞:膳食指南
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很多人都想知道在家吃什么能防治新型肺炎,最新衛(wèi)健委給大家出具了一份膳食指南,一起來(lái)看看吧,一、普通型或者康復(fù)期患者1、能量要充足,每天攝入谷薯類食物250-400克,包括大米、面粉、雜糧等,2、保證蛋白質(zhì),攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物(每天150-200克),如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等。
很多人都想知道在家吃什么能防治新型肺炎,最新衛(wèi)健委給大家出具了一份膳食指南,一起來(lái)看看吧,一、一般人群食物多樣,谷類為主,每天的膳食應(yīng)有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果類等,注意選擇全谷類、雜豆類和薯類,多吃蔬果、奶類、大豆,多選深色蔬果,不以果汁代替鮮果;吃各種奶及其制品。
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