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對人來說，床不但是臥室內(nèi)最重要的器具，也是人們休息睡眠和補(bǔ)充精力的地方。所以從古至今人們都非常重視臥室中床位的擺放。假如床位在臥室擺放的方位不合理，不僅會影響主人的睡眠休息，而且還會影響身體健康。傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)上認(rèn)為，臥室一定要“藏風(fēng)聚氣”。這與現(xiàn)代科學(xué)研究相吻合，研究表明，人的體表存在著一層氣場，它是人體本身產(chǎn)生的能量流不斷流動形成的。當(dāng)主人在休息睡眠時，床的位置擺放得當(dāng)，人體的氣場與地球的磁場就相吻合。因此，睡床必須擺放在室內(nèi)最安穩(wěn)、最明亮且能縱觀全室的地方。具體來說，臥室安床有以下研究：

1、床不可正對著門。床對著門，容易被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感可言，也影響了主人的休息。而且門是氣口，也是風(fēng)口。床沖著風(fēng)口，人的身體必然會受到影響，使主人易生病或心緒不寧。
2、床頭不宜靠門。如果因?yàn)榕P室的空間有限，而把床頭放在臥室的門口，就犯了臥室擺床的大忌。因?yàn)槿绻腥送蝗婚_關(guān)門，主人容易受到干擾、驚嚇，不利于休息和深度睡眠。
3、床位最好選擇南北朝向。從現(xiàn)代科學(xué)上講，這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益于健康。因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北方向睡覺時，使人體的血液循環(huán)方向和地球南北的磁力線方向一致，這時人就容易進(jìn)入睡眠。
4、臥床不可擺放在橫梁下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。
5、睡床上方不要懸吊燈具或吊扇。床位的擺設(shè)最好離這些懸掛物稍遠(yuǎn)此，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。
6、鏡子不宜對著床。大多數(shù)人都知道鏡子不可以對床的說法，因?yàn)殓R子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經(jīng)衰弱，引起睡眠質(zhì)量差等不良反應(yīng)。
7、衛(wèi)生間的門更不宜沖床。因?yàn)槲鄯x潮濕之氣直沖身體，有礙健康，此外衛(wèi)生間的噪聲、燈光亦影響主人休息。
8、樓梯之下不宜安床。傳統(tǒng)風(fēng)水認(rèn)為，樓梯下擺床如同梁下擺床，容易造成壓抑感，也有損人的身心健康，對主人的身心不利。
9、床頭宜實(shí)不宜虛。穩(wěn)定是臥室風(fēng)水的主調(diào)，床頭靠墻就是求得穩(wěn)定。床后若為空，傳統(tǒng)風(fēng)水稱之為“太陽不著星”，容易給人不踏實(shí)之感。另外，床后是柱子，臥床只靠一半，仍有無靠之嫌。
10、床也不宜安放在廚房。廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放在這里，顯然不妥。

因此，只有注意了在有限的空間內(nèi)適宜地擺放床位，才能使你在睡眠的時候，安穩(wěn)地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，以確保自己的身心得到有效的休息。