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健康的身體、飽滿的精神，需要睡眠支撐；優(yōu)質(zhì)的睡眠，則需要一張好床墊支撐。不要以為能躺的地方就能湊合睡一覺，如果想要夜夜好眠，好的床墊必不可少。如果彈簧床、水床你都試過了，不妨試試乳膠床墊。它會給你一種新奇體驗——我愿長睡不復(fù)醒。

現(xiàn)代人的睡眠危機(jī)

在中國都市青年壓力研討會上，有專家提出，影響國內(nèi)青年群體的失眠問題已經(jīng)成為影響健康的一大頑疾。除了工作壓力、生活壓力和社會壓力外，不良的睡姿以及睡眠環(huán)境也是一個重要的不利因素。根據(jù)中國睡眠監(jiān)督協(xié)會針對北京、上海、深圳、廣州4000名年齡介乎25歲－40歲人群的調(diào)查，有高達(dá)89％的人有不同程度的失眠狀況，更有67％的人習(xí)慣性失眠。專家提醒，失眠長期得不到控制，將會引發(fā)憂郁癥等心理系統(tǒng)的疾病。

近年來頸椎病、肌腱炎、失眠、憂郁癥均有顯著上升。在長期失眠的人群中，因長期不良的睡姿和惡劣睡眠環(huán)境占了8成。專家表示，這其中也有床墊的“罪過”。很多人把精力放在包裝外表光鮮的臥室，有人愿意把錢都投入到地板、衣柜甚至臺燈上，但對床的關(guān)注卻很少，其實這就是你睡不好的原因。也許你的床墊太過堅硬，或者為了延長床墊壽命而保留床墊的塑料包裝，這些都在無形之中降低了你的睡眠質(zhì)量，把你推向亞健康的邊緣。

乳膠床墊技高一籌

每一張完整的床都是由床架、床板及床墊組合而成。由于材質(zhì)選用的不同，舒適、美觀及實用的程度也會隨之而變，其中床墊的效用至關(guān)重要。目前國內(nèi)的床墊市場中，有水床、乳膠床及彈簧床三種。內(nèi)襯所用的材質(zhì)則有海綿、泡綿、馬鬃、椰棕、純棉及乳膠等幾類。進(jìn)口品牌以使用泡綿、純棉及乳膠為多。傳統(tǒng)海綿床墊的柔軟主要靠生產(chǎn)時加入肥皂和空氣，空氣越多，產(chǎn)品就越疏越軟。

隨著研發(fā)技術(shù)的進(jìn)步，彈簧床墊則將舒適程度進(jìn)一步提高。不過，最有科技含量、綜合性能最好的還要算乳膠床墊。乳膠床的彈力夠、柔軟度高、變形機(jī)會不大。若是完全天然的乳膠材質(zhì)，都會有透氣的效果。乳膠墊上的凹洞、空隙除了透氣外，還有符合人體工學(xué)的效用。

一般乳膠床有的上下層各包一層羊毛，硬度較高；有的是單純只用乳膠再包上被套，硬度最低；將乳膠分散于羊毛中的乳膠床，硬度則是介于兩者之間。優(yōu)質(zhì)的乳膠床墊能夠更加吻合人的身體曲線，不但能夠提供身體恰當(dāng)?shù)闹危瑫r可以提供相應(yīng)的舒適性。這樣可以減輕床身對身體肩部和臀部兩個主要接觸點的回彈壓迫，而不至于引起血液循環(huán)不暢，從而為人們提供一個真正能夠放松身心恢復(fù)體力的健康睡眠場所。